Cuối tuần là thời điểm lý tưởng để chị em mình dành thời gian chăm sóc và thư giãn bản thân sau một tuần dài làm việc mệt mỏi. Henta sẽ mách các chị em một số bí quyết giúp làm đẹp hiệu quả tại nhà vào cuối tuần:
1. Chăm sóc da mặt:
Tẩy tế bào chết: tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần để loại bỏ da chết, bụi bẩn và giúp da sáng mịn hơn. Có thể sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết chuyên dụng hoặc tự làm tại nhà với các nguyên liệu thiên nhiên như cà phê, đường, mật ong,...
Đắp mặt nạ: đắp mặt nạ 2-3 lần/tuần để cung cấp dưỡng chất cho da, giúp da mềm mại, mịn màng và tươi sáng hơn. Có thể sử dụng các loại mặt nạ thiên nhiên như mặt nạ dưa chuột, mặt nạ sữa chua, mặt nạ yến mạch,... hoặc các loại mặt nạ dưỡng da chuyên dụng. Dưỡng ẩm da: dưỡng ẩm da mặt là bước quan trọng không thể bỏ qua trong quy trình chăm sóc da. Hãy sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da để giữ cho da luôn mềm mại, mịn màng và đàn hồi.
Tắm rửa sạch sẽ: tắm rửa sạch sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, mồ hôi và vi khuẩn trên cơ thể. Có thể sử dụng các loại sữa tắm, sữa tắm gội toàn thân phù hợp với da của bạn.
Tẩy tế bào chết cho cơ thể: tẩy tế bào chết cho cơ thể 1-2 lần/tuần để loại bỏ da chết, giúp da sáng mịn và đều màu hơn. Có thể sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết chuyên dụng hoặc tự làm tại nhà với các nguyên liệu thiên nhiên như cà phê, đường, muối,...
Dưỡng ẩm cho cơ thể: dưỡng ẩm cho cơ thể sau khi tắm giúp da mềm mại, mịn màng và tươi sáng hơn. Có thể sử dụng kem dưỡng ẩm, sữa dưỡng thể,... phù hợp với da của bạn.
Và cuối cùng Chăm sóc tinh thần:
Ngủ đủ giấc: ngủ đủ giấc giúp cơ thể được nghỉ ngơi và phục hồi. Người trưởng thành nên ngủ 7-8 tiếng mỗi đêm.
Ăn uống đầy đủ dưỡng chất: Ăn uống đầy đủ dưỡng chất giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể và giúp da khỏe mạnh từ bên trong.
Uống nhiều nước: Uống nhiều nước giúp thanh lọc cơ thể, detox da và giúp da sáng mịn hơn.
Tập thể dục: Tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe, giảm stress và giúp bạn có một tinh thần thoải mái, vui vẻ.
Dành thời gian cho bản thân: Dành thời gian cho bản thân để thư giãn và làm những điều mình thích. Bạn có thể đọc sách, nghe nhạc, xem phim, đi spa,...